Estimation de l'endurance aérobie en course

Connaissant votre Vitesse Aérobie Maximum (VAM), avec votre meilleure performance vous pouvez estimer votre endurance aérobie (%VAM et IEA) et sa limite (%VAM max et IEA max).

VAM: km/h
Distance: km (5 à 200)
Temps: h    min    s
 
 

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