Estimation des pertes aérobies associées à l'age

Après l'age de 30 ans environ, le vieillissement entraîne une diminution des performances aérobies (Réf.).
A partir de votre potentiel aérobie actuel (VO2max), vous pouvez évaluer votre potentiel futur.

Sexe: Homme Femme
Age actuel: ans (18 à 99)
VO2max actuel: ml/min/kg (15 à 90)
Age futur: ans (18 à 99)
 
 

N.B. Le calculateur considère un entraînement aérobie équivalent pour l'age actuel et futur.
L'évolution est globalement la même pour un homme ou une femme, seuls les maximums sont différents.

Conception du calculateur