Estimation des pertes aérobies associées à l'age
Après l'age de 30 ans environ, le vieillissement entraîne une diminution des performances aérobies (Réf.).
A partir de votre potentiel aérobie actuel (VO2max), vous pouvez évaluer votre potentiel futur.
N.B. Le calculateur considère le potentiel aérobie futur à entraînement constant.
L'évolution est globalement la même pour un homme ou une femme, seuls les mini-maxi sont différents.