Psychologie sportive

Les impacts bénéfiques du sport sur la structuration de la personnalité ne sont plus à démontrer. Dynamisme, confiance, contrôle, humilité... sont autant de qualités que développe la pratique régulière d'un sport.

L'équilibre psychologique est fondamental dans une recherche de performances car c'est la motivation et la volonté qui est la clé de la réussite.

En effet, en période d'effort intense et difficile, il faut savoir "positiver sa souffrance" pour arriver à se surpasser.

De nombreuses études ont montré que la croyance à la réussite amène la réussite et inversement que la crainte de l'échec amène l'échec.

Les références externes (entraîneur, entourage, etc.) jouent un rôle important sur le plan psychologique. Ces personnes sont capables d'influencer (positivement ou négativement) l'énergie mentale qui est nécessaire pour se surpasser.