Distances en triathlon

Le "triple effort" consiste à enchaîner, sans interruption, une épreuve de natation, de cyclisme et de course.

Distance Natation (m) Cyclisme (km) Course (m) Exemples
Découverte 250 10 2 500  
Promotion 500 20 5 000  
Sprint 750 20 5 000  
Courte 1 500 40 10 000 Jeux Olympiques
Moyenne 2 500 80 20 000  
Longue 4 000 120 30 000 Nice
Ironman 3 800 180 42 195 Embrun, Hawaii